Somos Prakriti nuestra naturaleza propia o constitución y es la relación o interacción única de los 3 doshas durante nuestra vida y Purusha (nuestra esencia)🌿 

• Prakriti es la matriz de todo el universo psico físico, somos parte del universo y el universo nos conforma.
• Panchamahabutas (los 5 elementos) conforman la tridosha (los 3 doshas: Vata, Pitta y Kapha)
• El equilibrio (mente/alma) se basa en la doctrina de la triguna: Sattva (pureza y armonía) Rajas (acción y manipulación) Tamas (impureza y oscuridad) 🤯
• La tridosha (vata – pitta – kapha) está presente en 3 fuerzas sutiles denominadas Prana – Tejas y Ojas (hermoso no?) y Ojas es quien mantiene nuestra inmunidad
• Deha Prakriti es nuestra constitución física y se definen según los rishis (sabios antiguos) en combinación cuando Artava (óvulo) y Shukra (esperma) se unen al momento de nuestra concepción 🥰
• El desequilibrio o Vikruti conduce a la enfermedad por factores diversos y buscamos equilibrar los 7 Dhatus o tejidos básicos del cuerpo para restablecer.
• Existen Sama prakriti (constitución en equilibrio) Dvandaja prakriti (prakriti combinado dual) que es lo más común al definir un dosha primario y otro que acompaña, y Sannipatika Prakriti (combinado de tridosha) menos común y que según los textos antiguos (Charaka Samhita) puede ser complejo que lleguen a nacer (pero hay algunos) 

Mucha información peroooo calma en el alma, la importancia de traspasar esta información es primero para romper el mito que somos un dosha y para entender que la alimentación Ayurvédica no es una dieta, si no un sistema de alimentación consciente 🌿

La importancia de conocer nuestra Prakriti:

 * Ayuda a conocer el cuerpo y sus requisitos.

* Mantener una salud óptima.

* Planificar un estilo de vida acorde a nuestras necesidades.

* Planificar un sistema único de alimentación consciente.

* Salud en tu vida personal, familiar y profesional

* Tratamientos específicos para tu constitución.

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