Tal vez, en algún momento escuchaste que Prakriti es un dosha, pero estaré gustosa de aclarar este tema.
Prakriti es la matriz de todo el universo psicofísico, somos parte del universo y el universo nos compone. Somos Prakriti, nuestra naturaleza propia o constitución física mental; y es la relación o interacción única de los 3 doshas durante nuestra vida y Purusha (nuestra esencia).
Se establece en el instante de la concepción relacionada con las condiciones y el ámbito a lo largo de el instante de la fertilización, la cabeza y el cuerpo de los padres y la conjunción de los 5 elementos. Dicen que además que es dependiente de nuestro Karma: “Quién soy hoy se ve afectado por quién fui ayer, quién voy a ser mañana va a depender de mi avance actual”.
En Ayurveda, se describen siete Prakritis predominantes de dosha: predominante de vata, predominante de pitta, predominante de kapha (Tridosha). Además, tres Prakritis duales, donde dos doshas son iguales, o de todas formas predominantes: vata-pitta predominante, pitta-kapha predominante y vata-kapha predominante; y un prakriti que tiene los tres doshas de todas formas prominentes: vata-pitta-kapha predominante.
Es importante conocerlos ya que proporciona bastante entendimiento en relación cómo trabaja el cuerpo y la mente, de cómo Ayurveda trabaja en la consciencia mientras se está viajando hacia la estabilidad.
¿Que beneficios nos trae, conocer nuestro Prakriti?
✔ Para reconocer nuestro cuerpo y sus necesidades.
✔ Sostener una salud inigualable.
✔ Planificar un estilo de vida en relación a nuestras pretensiones.
✔ Planificar un sistema único de nutrición consciente.
✔ Para tener una mejor salud en tu vida personal, familiar y profesional
✔ Tratamientos específicos para tu constitución.
Es importante conocer, y quiero ser enfática en esto, que la nutrición Ayurvédica no es una dieta, sino un sistema de nutrición consciente. Cuando entendemos completamente esta afirmación, la vida se regresa tan clara, lógica y fácil.
Ejemplo: si tu piel está seca y sin vida, vas a necesitar utilizar hidratación y nutrición, ¿cierto? Entonces, tenemos la posibilidad de utilizar este conocimiento para buscar la estabilidad. Solo necesitas costumbre y observación.
Y para comprender nuestro Prakriti, es fundamental conocer nuestros doshas.
En Om Dharma Yoga & Ayurveda, aprenderás mucho más y podrás mejorar tu estado de salud, a través del equilibrio de tus doshas (link de publicación a post doshas)
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